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螢┘燹Ε┘后Ε院/NPO法人 ぐんま福祉研究会
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耳つぼマッサージ

こんにちは!

1月も残りわずかです。

2020年を迎えてからあっという間に

1か月が経ちますね💦 

 

暖冬とは言え、やはり朝の冷えは辛く

なかなか活動モードになるのに時間がかかります。

そこで今日は耳のマッサージ👂についてご紹介したい

と思います。

 

耳は「全身の縮図」といわれており、

耳には全身の臓器に対応するツボがたくさんあるそうです。

耳は胎児が逆さになった形の相似形だといわれています。

耳たぶは頭部に当たるため、耳たぶをもむと脳に作用して

脳血流がよくなったり、脳がスッキリして活性化されるそうです。

ツボの場所を調べて自分にあったマッサージで自分の体と

向き合えるといいですね。

 

マッサージの仕方はとっても簡単です。

基本は、気持ちよくもむことです。

夜寝る前にもめば、リラックス効果で快眠も期待できるそうですよ。

道具も使わず、時間もかからず、場所も選ばない!!

気軽にできるマッサージです。

皆さんも取り入れてみてはいかがですか?

 

本日のとしおちゃん(=^・^=)

 

 

最近、少しずつとしおちゃんと

意思疎通ができる時があります☺

 

お外行く?と聞けば「ニャ―!」と返事を

して、玄関に向かったり・・・

 

外から戻る際、「中に入ろう!」と誘えば

ついてきたりします。

 

偶然かもしれませんが、何だかとっても

嬉しいですね☺

       

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